dr Vanja Nešić, spec. psihijatrije

Zamislite osobu koja uvek ima vremena za druge — sluša, pomaže, utešava. Na prvi pogled, to izgleda kao vrlina. Ali šta se dešava kada ta ista osoba ne ume da kaže „ne“? Kada se emotivna dostupnost pretvori u konstantnu iscrpljenost? Kada tuđa bol postane njena bol?   Empatija bez granica nije vrlina — to je put ka

Postoje ljudi koji ne eksplodiraju odjednom — oni se polako zagrevaju. Razumevanje ovog obrasca može biti ključno za vaše odnose i mentalno zdravlje. Svi smo nekad primetili da se nečije ponašanje prema nama postepeno menja. U početku je sve bilo u redu — pa su počeli komentari, zatim pritisci, a onda u jednom trenutku situacija

Kada se govori o anksioznosti, većina ljudi pomisli na osećaj straha, ubrzan rad srca, napetost ili brigu koja ne prestaje. Međutim, anksioznost se često ne manifestuje samo kroz ove klasične simptome. Kod mnogih osoba ona može izazvati niz neobičnih telesnih i psihičkih reakcija koje na prvi pogled ne deluju povezano sa anksioznošću. Zbog toga ljudi

Jedno od najčešćih pitanja koje roditelji postavljaju jeste: „Zašto se moje dete ne igra kao druga deca?“ Možda primećujete da vaše dete ne koristi igračke na uobičajen način, ne uključuje vas u igru, ponavlja iste radnje ili se igra samo. Ova zapažanja mogu izazvati brigu, naročito kada se upoređuju sa vršnjacima. U nekim slučajevima, razlike

U savremenom načinu života stres je postao gotovo „normalno stanje“. Rokovi, finansijski pritisci, porodične obaveze, stalna dostupnost putem telefona – organizam je često u režimu pripravnosti. Međutim, kada stres postane dugotrajan, telo plaća cenu. Upravo tu dolazimo do pojma alostatsko opterećenje. Ovaj termin opisuje ukupno “trošenje” organizma usled hronične izloženosti stresu. Šta je alostaza, a

Trauma u detinjstvu nije samo „teško iskustvo“ koje dete zaboravi kako raste. To su duboki emocionalni doživljaji koji mogu ostaviti trag na razvoj ličnosti, emocionalnu stabilnost i kasnije odnose sa drugima. U praksi Psiho centar MM često radimo sa odraslim osobama koje tek godinama kasnije prepoznaju da njihovi problemi sa anksioznošću, depresijom ili odnosima imaju

U savremenoj medicini sve više se govori o pravu pacijenta da odlučuje o svom lečenju. Jedan od najvažnijih instrumenata tog prava jeste biološki testament (poznat i kao unapred data izjava volje o lečenju). Ali šta on zapravo znači? Kada se koristi? I zašto je važan i u oblasti psihijatrije? Šta je biološki testament? Biološki testament

U vremenu kada su telefoni, društvene mreže i poruke postali sastavni deo svakodnevice, granica između online i „stvarnog“ života gotovo da više ne postoji. Upravo zato nasilje koje se dešava u digitalnom prostoru može biti jednako bolno, a ponekad i razornije od onog koje se odvija licem u lice. Digitalno nasilje je realan problem sa

Hipohondrija je pojam koji se u svakodnevnom govoru često koristi olako – za osobe koje se preterano brinu o svom zdravlju. Međutim, u kliničkoj praksi postoje oblici hipohondrijskih poremećaja koji su znatno ozbiljniji i kompleksniji. Psihotične hipohondrije predstavljaju stanje u kojem je uverenje o postojanju teške telesne bolesti toliko čvrsto da poprima karakter psihotične ideje,

Emocionalna deprivacija predstavlja stanje u kome osoba tokom detinjstva, ali često i kasnije u životu, ne dobija dovoljno topline, pažnje, razumevanja i emocionalne podrške. Iako na prvi pogled može delovati kao „nevidljiv“ problem, njene posledice mogu biti duboke i dugotrajne, utičući na samopouzdanje, odnose i mentalno zdravlje. U Psiho centru MM često se susrećemo sa