dr Vanja Nešić, spec. psihijatrije

„Rekao sam joj da se smiri – i bilo je gore“ Skoro svako je bio u ovoj situaciji. Neko koga volite plače, panici, danima ne izlazi iz kreveta. Vi želite da pomognete, pa kažete ono što vam prvo padne na pamet: „Smiri se.“ „Nije to ništa strašno.“ „Razmišljaj pozitivno.“ „Ima ljudi kojima je mnogo gore.“

Razlika između psihologa i psihijatra — i kome da se javite kad niste sigurni Zašto ljudi odlažu prvi korak Većina ljudi koji nam se jave kaže istu rečenicu: „Nisam znao da li je ovo za psihologa ili psihijatra, pa sam čekao.“ Nekad je to čekanje trajalo nedeljama, nekad godinama. Razlika između psihologa i psihijatra jeste

Poslednjih nedelja raspusta u većini kuća izgleda slično. Dete leže posle ponoći, ustaje oko podneva, a roditelj već računa koliko dana je ostalo do prvog školskog zvona. Zabrinutost je opravdana, ali panika nije potrebna. Ritam spavanja se ne vraća preko noći, ali se vraća pouzdano ako se menja postepeno i po planu.Ovaj tekst je konkretan

Letnji raspust donosi slobodu, ali i promenu ritma koja često ide na štetu govorno-jezičkog razvoja dece. Nema vrtića, nema strukturiranih aktivnosti, a ekrani lako popune prazan prostor u danu. Dobra vest je da nije potrebno mnogo da bi se taj efekat ublažio — samo pet minuta fokusiranog razgovora dnevno, bez televizora i telefona u pozadini,

Prvih 5 godina: zašto se mozak deteta razvija brže nego ikada kasnije Do pete godine života mozak deteta dostiže oko 90% veličine mozga odrasle osobe. Nijedan kasniji period u životu ne donosi tako brz i intenzivan razvoj — svaka igra, razgovor i zagrljaj doslovno oblikuju arhitekturu mozga koja će nositi dete kroz ceo život. U

Anksioznost nije uvek ubrzano srce i osećaj panike. Kod velikog broja ljudi anksioznost se prvo javlja kroz telo — kroz grlo, mišiće, stomak ili ruke — a ne kroz misli. Zato se često prvo ide kod gastroenterologa, fizijatra ili interniste, dok se pravi uzrok uopšte ne prepoznaje. U ovom tekstu izdvajamo pet neuobičajenih simptoma anksioznosti

Polazak u prvi razred je jedna od najvećih promena u životu deteta — i jedan od najčešćih izvora brige za roditelje. Da li je vaše dete spremno za školu ne zavisi samo od toga da li zna slova i brojeve. Spremnost za školu je mnogo šira: obuhvata emocionalnu, socijalnu, govornu i motoričku zrelost. U ovom

Svaka porodica ima trenutke kada se čini da se sve raspada. Razgovori koji završe svađom. Tišina koja traje danima. Deca koja se povlače. Partneri koji žive jedni pored drugih, ali ne i jedni sa drugima.Ako vam ovo zvuči poznato — niste sami i, što je važnije, nije u pitanju kraj.Porodična kriza nije znak da je

Svaka porodica ima trenutke kada se čini da se sve raspada. Razgovori koji završe svađom. Tišina koja traje danima. Deca koja se povlače. Partneri koji žive jedni pored drugih, ali ne i jedni sa drugima. Ako vam ovo zvuči poznato — niste sami i, što je važnije, nije u pitanju kraj. Porodična kriza nije znak

Svako se s vremena na vreme oseća anksiozno ili tužno. Ali šta kada ti osećanja ne prolaze? Kada se jutro počne čini kao teret, a briga postane stalni pratilac — to više nije samo loš period. Anksioznost i depresija su među najčešćim psihičkim poremećajima danas, a ipak ih većina ljudi godinama nosi u tišini. Ovaj