Blog

Anksioznost nije uvek ubrzano srce i osećaj panike. Kod velikog broja ljudi anksioznost se prvo javlja kroz telo — kroz grlo, mišiće, stomak ili ruke — a ne kroz misli. Zato se često prvo ide kod gastroenterologa, fizijatra ili interniste, dok se pravi uzrok uopšte ne prepoznaje. U ovom tekstu izdvajamo pet neuobičajenih simptoma anksioznosti

Polazak u prvi razred je jedna od najvećih promena u životu deteta — i jedan od najčešćih izvora brige za roditelje. Da li je vaše dete spremno za školu ne zavisi samo od toga da li zna slova i brojeve. Spremnost za školu je mnogo šira: obuhvata emocionalnu, socijalnu, govornu i motoričku zrelost. U ovom

Svaka porodica ima trenutke kada se čini da se sve raspada. Razgovori koji završe svađom. Tišina koja traje danima. Deca koja se povlače. Partneri koji žive jedni pored drugih, ali ne i jedni sa drugima.Ako vam ovo zvuči poznato — niste sami i, što je važnije, nije u pitanju kraj.Porodična kriza nije znak da je

Svaka porodica ima trenutke kada se čini da se sve raspada. Razgovori koji završe svađom. Tišina koja traje danima. Deca koja se povlače. Partneri koji žive jedni pored drugih, ali ne i jedni sa drugima. Ako vam ovo zvuči poznato — niste sami i, što je važnije, nije u pitanju kraj. Porodična kriza nije znak

Svako se s vremena na vreme oseća anksiozno ili tužno. Ali šta kada ti osećanja ne prolaze? Kada se jutro počne čini kao teret, a briga postane stalni pratilac — to više nije samo loš period. Anksioznost i depresija su među najčešćim psihičkim poremećajima danas, a ipak ih većina ljudi godinama nosi u tišini. Ovaj

Umorni ste, a opet ne možete da zaspite. Ili zaspite, pa se budite u tri ujutru i gledate u plafon. Zvuči poznato? Loš san nije samo neprijatnost — on direktno utiče na raspoloženje, koncentraciju, strpljenje i otpornost na stres. Kafa ujutru može da prikrije umor, ali ne može da zameni odmor. Dobra vest: kvalitet sna

Kako razgovarati sa decom o razvodu — šta reći, kada i kako Razvod je jedan od najtežih razgovora koji roditelj može da ima sa svojim detetom. Mnogi roditelji ga odlažu, nadajući se da će deca „sama shvatiti“ ili da ih neće toliko pogoditi. Istraživanja, međutim, pokazuju suprotno — nije sam razvod ono što najduže ostaje

„Zaboravila sam reč na sredini rečenice” – prepoznajete li ovo? Usred razgovora, reč jednostavno nestane. Znate šta hoćete da kažete, ali ne možete da je dohvatite. Ili uđete u sobu i ne pamtite zašto. Ili pročitate isti paragraf tri puta i još uvek ne znate o čemu se radi. Ako ste u perimenopauzi ili menopauzi

Jedno od najtežih pitanja s kojima se roditelji suočavaju u kriznom braku jeste: Da li da ostanem zbog dece? Odgovor nije jednostavan — ali nauka i klinička praksa daju nam važne smernice. Šta istraživanja govore o deci i razvodu? Dugo se verovalo da je očuvanje braka po svaku cenu najbolje što roditelji mogu da urade

Uvod Da li ste ikada odmah zavoleli nekog samo zato što je lepo obučen? Ili ste pretpostavili da je neko pametan jer govori samouvereno? Ako jeste — susreli ste se sa halo efektom. Halo efekat je kognitivna greška u kojoj jedna pozitivna (ili negativna) osobina osobe utiče na to kako procenjujemo sve ostale njene osobine.