Blog

Skoro svi s vremena na vreme osetimo napetost pred ispit, važan razgovor ili rok. To je očekivano. Problem nastaje kada ta napetost ne prolazi ni kada za nju više nema razloga. Upravo tu se stres i anksioznost razdvajaju. Razlikovati ih je prvi korak da znate šta vam zaista treba – i da li je u

Neuropsihijatar je reč koju mnogi prvi put pažljivo pročitaju tek kada im zatreba pomoć – i tada zastanu. Da li je to isto što i psihijatar ili nešto treće? Ako ste tražili podršku za sebe ili za nekog bliskog i naišli na tri različita naziva – neuropsihijatar, psihijatar i psiholog — niste jedini koji se

Mnogi odrasli godinama žive sa osećajem da se više trude od drugih, a postižu manje nego što bi mogli. Zaboravljaju obaveze, teško završavaju započeto, odlažu važne zadatke do poslednjeg trenutka. Često to objasne sebi kao lenjost ili haotičnost. U jednom delu slučajeva, iza toga stoji nešto konkretnije: ADHD kod odraslih. ADHD (poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću)

Kada se neko blizak bori sa depresijom, anksioznošću, zavisnošću ili drugim psihičkim teškoćama, to oseća cela porodica. Želite da pomognete, ali ne znate kako. Plašite se da ćete reći nešto pogrešno, pa ćutite. Ili, u najboljoj nameri, izgovorite rečenicu koja zaboli više nego što pomogne. Ako se pitate kako podržati člana porodice u takvom trenutku,

Povremeno zaboravimo gde smo ostavili ključeve ili ime poznanika koga smo skoro upoznali. To je normalan deo starenja i ne mora da znači ništa ozbiljno. Problem nastaje kada zaboravnost počne da remeti svakodnevni život — kada osoba ne prepoznaje put do kuće u svom kraju, ponavlja isto pitanje nekoliko puta u toku razgovora, ili gubi

„Rekao sam joj da se smiri – i bilo je gore“ Skoro svako je bio u ovoj situaciji. Neko koga volite plače, panici, danima ne izlazi iz kreveta. Vi želite da pomognete, pa kažete ono što vam prvo padne na pamet: „Smiri se.“ „Nije to ništa strašno.“ „Razmišljaj pozitivno.“ „Ima ljudi kojima je mnogo gore.“

Razlika između psihologa i psihijatra — i kome da se javite kad niste sigurni Zašto ljudi odlažu prvi korak Većina ljudi koji nam se jave kaže istu rečenicu: „Nisam znao da li je ovo za psihologa ili psihijatra, pa sam čekao.“ Nekad je to čekanje trajalo nedeljama, nekad godinama. Razlika između psihologa i psihijatra jeste

Poslednjih nedelja raspusta u većini kuća izgleda slično. Dete leže posle ponoći, ustaje oko podneva, a roditelj već računa koliko dana je ostalo do prvog školskog zvona. Zabrinutost je opravdana, ali panika nije potrebna. Ritam spavanja se ne vraća preko noći, ali se vraća pouzdano ako se menja postepeno i po planu.Ovaj tekst je konkretan

Letnji raspust donosi slobodu, ali i promenu ritma koja često ide na štetu govorno-jezičkog razvoja dece. Nema vrtića, nema strukturiranih aktivnosti, a ekrani lako popune prazan prostor u danu. Dobra vest je da nije potrebno mnogo da bi se taj efekat ublažio — samo pet minuta fokusiranog razgovora dnevno, bez televizora i telefona u pozadini,

Prvih 5 godina: zašto se mozak deteta razvija brže nego ikada kasnije Do pete godine života mozak deteta dostiže oko 90% veličine mozga odrasle osobe. Nijedan kasniji period u životu ne donosi tako brz i intenzivan razvoj — svaka igra, razgovor i zagrljaj doslovno oblikuju arhitekturu mozga koja će nositi dete kroz ceo život. U