dr Vanja Nešić, spec. psihijatrije

Svi ponekad osećamo tugu, bezvoljnost ili gubitak energije. Međutim, kada ti osećaji potraju nedeljama ili mesecima i počnu da utiču na svakodnevno funkcionisanje, moguće je da se radi o depresivnom poremećaju. Depresija nije znak slabosti, već ozbiljno stanje koje zahteva razumevanje, podršku i stručno lečenje. Šta je depresivni poremećaj? Depresivni poremećaj (ili klinička depresija) je psihički

Uvod: Svet koji nas drži u napetosti Živimo u vremenu u kojem je anksioznost postala gotovo svakodnevna pojava. Mladi, odrasli, pa čak i deca — sve više ljudi opisuje osećaj stalne napetosti, straha i nemira. Društvo koje neprestano zahteva produktivnost, uspeh i savršenstvo često dovodi do toga da živimo u stanju stalne pripravnosti, kao da

Umor koji ne prolazi ni posle odmora Svi ponekad osećamo umor — posle napornog dana, fizičkog rada ili neprospavane noći. Međutim, kada se osećaj iscrpljenosti zadržava i nakon odmora, kada svakodnevne obaveze postaju teret, a volje i energije kao da nema — moguće je da se ne radi o običnom fizičkom umoru, već o psihičkom iscrpljenju.

Akvafobija, ili iracionalan strah od vode, mnogo je više od nelagode prilikom plivanja. Za neke ljude čak i sama pomisao na vodu – tuširanje, kupanje, boravak pored reke ili mora – može izazvati snažnu anksioznost, ubrzano lupanje srca i osećaj panike. Iako se na prvi pogled može činiti bezazleno, akvafobija značajno utiče na kvalitet života

Igre na sreću su deo društvene realnosti: lutrija, sportske opklade, automati, kladionice… Za neke su samo zabava, za druge zamka. Ali postoji i treća kategorija — ljudi koji osećaju strah od igara na sreću. Taj strah može imati mnogo oblika: od strepnje da će “pasti u zavisnost” do straha da će izgubiti kontrolu nad sobom

Šta je telesno kažnjavanje? Telesno kažnjavanje podrazumeva svaku vrstu fizičkog postupka kojim roditelj ili staratelj nanosi bol detetu s ciljem da ga kazni zbog neprimerenog ponašanja. To mogu biti: šamaranje, udaranje, vikanje u kombinaciji sa fizičkim kontaktom, pa čak i držanje deteta protiv njegove volje. Zašto roditelji pribegavaju telesnim kaznama? Roditelji se često odlučuju za

Čupkanje nogom, odnosno ritmično tapkanje stopalom ili pomeranje noge gore–dole dok sedimo, često deluje kao bezazlena navika. Mnogi ljudi to rade dok uče, rade za računarom, razgovaraju ili čak dok sede u opuštenom društvu. Međutim, ova nesvesna radnja ponekad može biti znak unutrašnjeg stresa, anksioznosti ili nagomilane energije. U ovom tekstu istražujemo zašto ljudi čupkaju

Inteligencija nije samo urođena osobina. Ona je dinamičan proces koji se razvija, ali isto tako može i nazadovati. Mnogi veruju da se njihove mentalne sposobnosti smanjuju sa godinama, ali istina je da su za to često odgovorne nezdrave navike koje nesvesno praktikujemo svakodnevno. Ako želite da saznate koje to aktivnosti sabotiraju vaš mozak i kako da ih

Menopauza je prirodna faza u životu svake žene koja označava kraj reproduktivnog perioda. Iako je biološki proces, ona nosi sa sobom i brojne emotivne posledice koje često ostaju u senci fizičkih simptoma poput valunga, nesanice ili promena u telesnoj težini. Razumevanje ovih psiholoških aspekata menopauze ključno je za očuvanje mentalnog zdravlja i kvalitetnog života.  

Agorafobija je anksiozni poremećaj koji se često pogrešno tumači kao „strah od otvorenog prostora“, ali u suštini predstavlja strah od mesta ili situacija iz kojih bi beg bio težak ili neugodan u slučaju napada panike ili osećaja bespomoćnosti. Osobe koje pate od agorafobije često izbegavaju gužve, javni prevoz, trgovinske centre, bioskope, pa čak i napuštanje